改善土壤和食物的最重要步骤之一是专注于再生农业。这种方法包括使用覆盖种植、轮作和免耕等技术来建立土壤的健康，并提高其保持水和营养的能力。通过改善土壤结构，再生农业可以帮助提高作物产量，改善所种植的食物的整体质量。
改善土壤和食物的另一个重要步骤是减少化学杀虫剂和肥料的使用。这些产品会对土壤的健康产生负面影响，也会污染所种植的食物。相反，农民可以使用自然方法，如伴生种植和益虫来控制害虫和疾病。这可以帮助减少对化学品的需求，并改善所种植的食物的整体质量。
将有机物融入土壤是改善土壤和食物的另一个重要方面。有机物，如堆肥和粪便，可以帮助增加土壤的肥力并改善其结构。这可以帮助提高作物产量，改善所种植的食物的整体质量。此外，加入有机物还有助于提高土壤的持水能力，减少对灌溉的需求。
改善土壤和食物的另一个重要方面是关注土壤的生物多样性。这意味着要努力增加生活在土壤中的不同类型的微生物和其他生物体的数量。这可以帮助改善土壤的整体健康状况，提高作物产量。此外，多样化的土壤微生物群可以帮助保护作物免受疾病和虫害。
通过有效利用水，农民可以帮助改善土壤和食物。通过减少用于灌溉作物的水量，农民可以帮助防止土壤侵蚀并改善土壤的整体健康。此外，高效用水也有助于减少对化肥和杀虫剂的需求，这可能对环境和种植的食物产生负面影响。 转基因作物也可以发挥一定的作用，例如，中国已经开发了新的水稻品种，对疾病和虫害的抵抗力更强，产量更高。这些品种已被农民广泛采用，这导致了水稻产量的大幅提高。
改善土壤和粮食的另一个重要方面是努力保护土壤免受侵蚀。土壤侵蚀会对土壤的健康和种植的食物产生重大的负面影响。通过使用梯田、等高种植和覆盖种植等保护措施，农民可以帮助保护土壤免受侵蚀，并改善土壤的整体健康。此外，这也有助于提高所种植的食物的整体质量。
